便秘吃什么好?便秘是一种常见的疾病,很多患者都为此困扰。便秘是由于我们的饮食和不规律的生活导致的,很多患者会问既然是由于饮食引起的,那么便秘吃什么好?下面我们一起来看一下: 1、香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃:便秘吃什么好?核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频...
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